Jadłospis Hashimoto na 7 dni
7-dniowy jadłospis opracowany z myślą o osobach zmagających się z Hashimoto. Zawiera proste i smaczne przepisy bez alergenów, które pomagają wspierać funkcjonowanie tarczycy. Dania eliminują gluten, nabiał i inne potencjalne alergeny, zapewniając jednocześnie zbilansowane posiłki na każdy dzień tygodnia.
37,00 zł
Prezentowany jadłospis to 7-dniowy plan żywieniowy stworzony specjalnie dla osób z Hashimoto, które poszukują diety eliminacyjnej wspomagającej leczenie choroby. Plan zakłada całkowitą eliminację produktów takich jak gluten, nabiał, jaja i inne alergeny, co ma na celu poprawę samopoczucia i zwiększenie energii. Każdy dzień zawiera propozycje na śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację, które są łatwe do przygotowania i oparte na naturalnych składnikach.
Dodatkowo, dieta uwzględnia zdrowe tłuszcze, białko roślinne oraz produkty bogate w błonnik, które wspierają układ pokarmowy i tarczycę. To idealny plan dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie ciesząc się smacznymi posiłkami każdego dnia.
Przykład przepisu:
Makaron z soczewicy z tofu i warzywami
Sposób przygotowania:
- Ugotuj makaron z soczewicy al dente.
- Brokuł ugotuj al dente, marchew pokrój na paski.
- Tofu podsmaż na oliwie, dodaj ulubione zioła.
- Wszystkie składniki poukładaj na talerzu i podawaj.
Dzięki takiemu przepisowi można cieszyć się pełnowartościowym, lekkim posiłkiem, który jest łatwy do przygotowania i w pełni zgodny z założeniami diety Hashimoto.
| Kaloryczność | 1700 kcal, 2000 kcal, 2300 kcal, 2600 kcal |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.