Skip to content 
WEBINAR ZDROWIE
- 11.04.2024
- godzina: 18:00
1. Suplementacja dla ekstremalnych osiągnięć:
Co należy wiedzieć o suplementacji dla osób dbających o zdrowie?
Jak wzmocnić swoje wyniki sportowe za pomocą suplementów?
Jakie suplementy są niezbędne, a które opcjonalne?
Suplementacja w kontekście różnych rodzajów aktywności fizycznej.
2. Długotrwała dieta:
Czy twoje codzienne nawyki żywieniowe mogą wpłynąć na Twoje zdrowie?
Jakie mogą być skutki długotrwałej diety i jak sobie z nimi radzić?
Jakie badania warto wykonać, aby monitorować stan zdrowia przy długotrwałej diecie?
Praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z ewentualnymi problemami zdrowotnymi.
3. Droga do zdrowia:
Porównanie popularnych diet - która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne?
Zalety i wady popularnych diet: keto, śródziemnomorska, Dąbrowskiej, niskowęglowodanowa.
Która dieta jest najlepsza dla Ciebie?
Jak dokonać właściwego wyboru.