Umów się na konsultację
Masz pytania? Potrzebujesz kierunku? Zacznij od konsultacji.
Nie musisz (chociaż możesz) być sportowcem, żeby z nami pracować!
Prowadzimy osoby w każdym wieku – kobiety i mężczyzn, osoby młode, starsze, aktywne i zupełnie początkujące.
Przeglądamy Twoje badania, zadajemy właściwe pytania, słuchamy, co Cię męczy – i na tej podstawie układamy
konkretny plan. Jeśli szukasz odpowiedzi i nie chcesz już błądzić – zacznij od tej rozmowy. Bez presji. Z pełnym zrozumieniem.
Umów się na konsultację
Masz pytania? Potrzebujesz kierunku? Zacznij od konsultacji.
Nie musisz (chociaż możesz) być sportowcem, żeby z nami pracować!
Prowadzimy osoby w każdym wieku – kobiety i mężczyzn, osoby młode, starsze, aktywne i zupełnie początkujące.
Przeglądamy Twoje badania, zadajemy właściwe pytania, słuchamy, co Cię męczy – i na tej podstawie układamy
konkretny plan. Jeśli szukasz odpowiedzi i nie chcesz już błądzić – zacznij od tej rozmowy. Bez presji. Z pełnym zrozumieniem.
Dlaczego konsultacja to coś, na co musisz sobie pozwolić?
Na pewno zastanawiałeś się, po co iść na konsultację do kogoś takiego jak ja czy Filip. Wiesz, jesteśmy od tego, by pozbierać rozsypane klocki Twojego zdrowia – Twoje problemy, pytania, zagwozdki, wyniki badań krwi – i złożyć z tego sensowny plan działania oraz odpowiedzieć na wszystkie nurtujące Cię pytania – na które, oczywiście, znamy odpowiedzi.
Konsultacja to dobre rozwiązanie dla osób, które mają konkretny problem do przeanalizowania, ale nie potrzebują stałego prowadzenia czy codziennego wsparcia. Sprawdza się też wtedy, gdy ktoś chce najpierw nas poznać i zobaczyć, jak pracujemy – zanim zdecyduje się na dłuższą współpracę.


Kiedy konsultacja będzie dobra dla Ciebie?
Na pewno zastanawiałeś się, po co iść na konsultację do kogoś takiego jak ja czy Filip. Wiesz, jesteśmy od tego, by pozbierać rozsypane klocki Twojego zdrowia – Twoje problemy, pytania, zagwozdki, wyniki badań krwi – i złożyć z tego sensowny plan działania oraz odpowiedzieć na wszystkie nurtujące Cię pytania – na które, oczywiście, znamy odpowiedzi.
Konsultacja to dobre rozwiązanie dla osób, które mają konkretny problem do przeanalizowania, ale nie potrzebują stałego prowadzenia czy codziennego wsparcia. Sprawdza się też wtedy, gdy ktoś chce najpierw nas poznać i zobaczyć, jak pracujemy – zanim zdecyduje się na dłuższą współpracę.
Jak wygląda jednorazowa konsultacja?
Konsultacja trwa 60 minut i może odbyć się stacjonarnie lub online.
Zanim się spotkamy, przesyłasz swoje badania i kwestionariusz – bez tego nie
rezerwujemy terminu. Dzięki temu nie tracimy czasu, tylko od razu przechodzimy do
konkretów.
Podczas spotkania robimy szczegółowy wywiad.
Jak żyjesz, co jesz, jak śpisz, z czym masz problem, jakie masz cele i co stoi na
przeszkodzie. Na tej podstawie układamy plan działania – maksymalnie dopasowany do
Twojej sytuacji.
Po konsultacji, w ciągu kilku dni, dostajesz ode mnie pełny PDF z rekomendacjami:
– przykładowy 2-dniowy jadłospis,
– konkretne zalecenia żywieniowe, lifestyle’owe, regeneracyjne,
– plan suplementacyjny oparty o badania i wywiad.
Masz pytania?
Oczywiście możesz się odezwać, jeśli coś będzie niejasne. Ale to nie jest opieka
długoterminowa. To jedno, konkretne spotkanie, po którym wiesz, co robić – i masz
gotowy plan, żeby to samodzielnie ogarnąć.
Element współpracy | Jednorazowa konsultacja | Długoterminowa opieka |
---|---|---|
Forma współpracy | 1 spotkanie (60 minut) | Stała współpraca (90–180 dni) |
Czas trwania | 1 dzień | 3 lub 6 miesięcy |
Dla kogo | Osoby z konkretnym pytaniem lub do wstępnej diagnozy | Osoby nastawione na konkretną, trwałą zmianę |
Zawartość | Analiza, zalecenia, 2-dniowy jadłospis (jeśli potrzebny) | Jadłospisy, suplementacja, lifestyle, rytm dnia, sen, stres |
Kontakt po spotkaniu | Tylko pytania uzupełniające | Stały kontakt (e-mail, telefon) |
Raportowanie postępów | Brak | Cotygodniowe raporty |
Wsparcie w zmianach (np. urlop, kontuzja) | Brak | Tak – pełne wsparcie sytuacyjne |
Elastyczność jadłospisu | Brak lub podstawowe wskazówki | Pełna elastyczność, modyfikacje w razie potrzeby |
Cena | Michał: 764 zł / Filip: 364 zł | Ustalana indywidualnie po rozmowie |
Chcesz jednak przejść od razu do stałej
współpracy? Masz taki wybór!
KONSULTACJA Z MICHAŁEM
Moje kompetencje wykraczają daleko poza standardową wiedzę dietetyka.
Dzięki temu, że od lat jestem w branży i w zawodowym sporcie, mam nie tylko wiedzę, ale i doświadczenie: w specyficznych przypadkach klinicznych, długotrwałych problemach, fizjoterapii, rehabilitacji, pracy z pacjentami i zawodnikami w różnym stanie zdrowia.
Konsultacja to moment, w którym skanuję Ciebie – Twoje objawy, historię, wyniki. Tworzę realną mapę przyczyn i plan ich rozwiązania.
To czas, w którym powiem Ci, jak – konkretnie w Twoim przypadku – schudnąć, wyjść z anemii, pokonać insulinooporność, odzyskać energię, zwiększyć masę ciała albo przygotować się do walki, sezonu, meczu.
To również moment, w którym – jako przedsiębiorcy – pokażę Ci, jak wycisnąć z własnego ciała i głowy więcej. Żebyś Ty działał lepiej. Mądrzej. Skuteczniej.
Czy jestem skuteczny?
Przeczytaj opinie i się dowiesz.
No bo co ja się będę tu produkował.


KONSULTACJA Z MICHAŁEM
Nie jestem typowym dietetykiem i nie działam według schematów.
Jeśli trafiasz do mnie, to nie po to, żeby dostać gotowy plan z Internetu, tylko po to, żebyśmy wspólnie ustalili, co w Twoim przypadku faktycznie ma sens.
Tworzę plan żywieniowy dopasowany do Ciebie – nie tylko pod kątem tego, co jesz, ale też jak żyjesz. Uwzględniam Twoją pracę, rytm dnia, regenerację, styl życia, osobowość. Wszystko, co ma znaczenie – bo tylko wtedy plan jest realny do wdrożenia.
W oparciu o wyniki badań dobieram suplementację, która ma cel i uzasadnienie. Pracujemy też na makroskładnikach – jeśli trzeba – po to, żeby zoptymalizować Twoją energię, samopoczucie i efekty.
Ta konsultacja to nie tylko 60 minut rozmowy. To strategia działania, którą buduję z Tobą, a nie obok Ciebie.
Z założeniem, że chcesz zmienić coś na serio – nie na chwilę.

KONSULTACJA Z FIILIPEM
Nie jestem „panem z siłowni”, który wrzuci Ci gotowy plan. Jestem zawodnikiem, trenerem sportów walki i gościem, który wie, jak wyglądają realne wyzwania – nie tylko w ciele, ale też w głowie.
Na co dzień pracuję z ludźmi, którzy chcą odzyskać zdrowie, siłę i kontrolę nad swoim ciałem – bez presji, bez ekstremów, ale z konsekwencją.
Współpracuję z Michałem Sobiechem i to od niego nauczyłem się, że kluczem do efektów jest nie tylko wiedza, ale też prawdziwe zrozumienie człowieka po drugiej stronie.
Podczas konsultacji skupiam się na Tobie – Twoim celu, rytmie dnia, stylu życia, możliwościach. Nie rzucam haseł – szukam rozwiązań.
Układam plan, który ma sens tu i teraz: nie po to, żeby zrobić wrażenie na papierze, ale po to, żebyś realnie poczuł zmianę na co dzień. Jeśli chcesz w końcu odzyskać zdrowie, poprawić wyniki, zbudować formę albo po prostu zrozumieć, co w Tobie nie gra – zacznijmy od rozmowy.
Bo siła to nie coś, z czym się rodzisz. Siłę budujesz.

KONSULTACJA Z FIILIPEM
Nie jestem „panem z siłowni”, który wrzuci Ci gotowy plan. Jestem zawodnikiem, trenerem sportów walki i gościem, który wie, jak wyglądają realne wyzwania – nie tylko w ciele, ale też w głowie.
Na co dzień pracuję z ludźmi, którzy chcą odzyskać zdrowie, siłę i kontrolę nad swoim ciałem – bez presji, bez ekstremów, ale z konsekwencją.
Współpracuję z Michałem Sobiechem i to od niego nauczyłem się, że kluczem do efektów jest nie tylko wiedza, ale też prawdziwe zrozumienie człowieka po drugiej stronie.
Podczas konsultacji skupiam się na Tobie – Twoim celu, rytmie dnia, stylu życia, możliwościach. Nie rzucam haseł – szukam rozwiązań.
Układam plan, który ma sens tu i teraz: nie po to, żeby zrobić wrażenie na papierze, ale po to, żebyś realnie poczuł zmianę na co dzień. Jeśli chcesz w końcu odzyskać zdrowie, poprawić wyniki, zbudować formę albo po prostu zrozumieć, co w Tobie nie gra – zacznijmy od rozmowy.
Bo siła to nie coś, z czym się rodzisz. Siłę budujesz.
FAQ - WASZE PYTANIA
- Na czym polega indywidualna konsultacja dietetyczna online?
Indywidualna konsultacja dietetyczna online to 60-minutowe spotkanie, podczas którego przeprowadzam szczegółowy wywiad, analizuję wyniki Twoich badań oraz poznaję Twoje cele zdrowotne. Na tej podstawie tworzę spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia i potrzeb.
- Jak przygotować się do konsultacji?
Przed spotkaniem warto przygotować aktualne wyniki badań oraz listę pytań lub wątpliwości dotyczących Twojej diety i zdrowia. Pomoże to w pełni wykorzystać czas konsultacji i uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie.
- Czy konsultacja obejmuje plan suplementacji?
Tak, na podstawie analizy Twoich wyników badań i indywidualnych potrzeb zdrowotnych, opracowuję optymalny plan suplementacji, aby wspierać Twoje cele zdrowotne.
- Czy otrzymam plan działania dotyczący makroskładników?
Oczywiście. Podczas konsultacji opracowuję strategię żywieniową, która precyzyjnie określa proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów w Twojej diecie, wspierając osiągnięcie zamierzonych celów zdrowotnych i sylwetkowych.
- Czy mogę zadawać pytania po konsultacji?
Jednorazowo tak, możesz skontaktować się z nami w razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, jednak konsultacja to nie to samo co stała współpraca i wsparcie 24/7.


FAQ - WASZE PYTANIA
- Na czym polega indywidualna konsultacja dietetyczna online?
Indywidualna konsultacja dietetyczna online to 60-minutowe spotkanie, podczas którego przeprowadzam szczegółowy wywiad, analizuję wyniki Twoich badań oraz poznaję Twoje cele zdrowotne. Na tej podstawie tworzę spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia i potrzeb.
- Jak przygotować się do konsultacji?
Przed spotkaniem warto przygotować aktualne wyniki badań oraz listę pytań lub wątpliwości dotyczących Twojej diety i zdrowia. Pomoże to w pełni wykorzystać czas konsultacji i uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie.
- Czy konsultacja obejmuje plan suplementacji?
Tak, na podstawie analizy Twoich wyników badań i indywidualnych potrzeb zdrowotnych, opracowuję optymalny plan suplementacji, aby wspierać Twoje cele zdrowotne.
- Czy otrzymam plan działania dotyczący makroskładników?
Oczywiście. Podczas konsultacji opracowuję strategię żywieniową, która precyzyjnie określa proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów w Twojej diecie, wspierając osiągnięcie zamierzonych celów zdrowotnych i sylwetkowych.
- Czy mogę zadawać pytania po konsultacji?
Jednorazowo tak, możesz skontaktować się z nami w razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, jednak konsultacja to nie to samo co stała współpraca i wsparcie 24/7.
LISTA POTRZEBNYCH BADAŃ
Badania dla kobiet
- Morfologia
- OB
- TSH
- FT3
- FT4
- Witamina D
- Ferrytyna
- Kwas Foliowy
- Insulina
- Glukoza
- Aspat
- Alat
- Mocz
- Panel Lipidowy
Badania dla mężczyzn
- Morfologia
- OB
- Panel Lipidowy
- Witamina D
- TSH
- FT3
- FT4
- Aspat
- Alat
- Testosteron całkowity
- SHBG
- Albuminy
- Glukoza
- Insulina