Cena:
47,00 zł
10 prostych i zdrowych pomysłów na kolacje, dzięki którym zakończysz dzień syto, ale lekko.
w każdej chwili
max 24h po przetworzeniu płatności
Blik, Przelewy24, VIsa, Mastercard
Kolacja to posiłek, który często robi najwięcej problemów – nie chcesz się przejadać, ale nie chcesz też iść spać głodny.
Ten e-book daje Ci 10 sprawdzonych, prostych i smacznych pomysłów na kolacje, które:
– Nie obciążą Cię przed snem
– Dadzą Ci sytość i regenerację
– Są tanie i szybkie do zrobienia.
Przykładowy przepis
Omlet z pomidorami i szczypiorkiem
Składniki:
– 3 jajka
– 1 pomidor
– szczypiorek
– sól, pieprz, oliwa
Przygotowanie:
1. Roztrzep jajka, dodaj sól i pieprz.
2. Wlej na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy.
3. Dodaj pokrojonego pomidora i szczypiorek.
4. Smaż na małym ogniu do ścięcia. Gotowe.
📁 Format: PDF
🥗 Zawartość: 10 przepisów krok po kroku
⌛ Dostęp: dożywotni dostęp do pliku
Każdy przepis poniżej 500 kcal
Produkty dostępne w każdym sklepie
Przepisy zajmują średnio 5-10 min
Możesz je używać również jako śniadanie lub lunch
Tak. Większość jest oparta na warzywach, jajkach i rybach.
Tak. To idealne pomysły do deficytu kalorycznego.
Tak. Proste i klasyczne smaki, które lubi każdy.
Nie. Większość przygotujesz na patelni lub bez obróbki.
Bo to przepisy, które jem sam i daję swoim klientom.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.