Śniadanie to posiłek, który decyduje, jak wygląda reszta dnia. Te 10 pomysłów pomoże Ci:
– Szybko zjeść zdrowy posiłek
– Czuć się sytym przez wiele godzin
– Mieć lepszą koncentrację i energię
Przepisy są proste, smaczne i dostępne dla każdego – zero kombinacji, maksimum efektu.
Przykładowy przepis
Owsianka z jabłkiem i cynamonem
Składniki:
– 50 g płatków owsianych
– 200 ml mleka lub napoju roślinnego
– 1 jabłko
– cynamon
Przygotowanie:
1. Zagotuj mleko, wsyp płatki i gotuj 3-5 min.
2. Jabłko zetrzyj na tarce lub pokrój w kostkę.
3. Dodaj do owsianki, posyp cynamonem. Gotowe.
📁 Format: PDF
🍳 Zawartość: 10 przepisów krok po kroku
⌛ Dostęp: dożywotni dostęp do pliku
Przepisy 200–600 kcal, w zależności od porcji
Produkty kupisz w każdym sklepie
Idealne do pracy, szkoły lub w domu
Możesz je modyfikować według kaloryczności
Tak. To zdrowe, pełnowartościowe posiłki.
Tak. Większość to klasyczne smaki lub owsianki.
Część tak, np. owsianki nocne czy kanapki.
Tak. Większość zajmuje 3–10 minut.
Bo to przepisy, które jem ja i moi klienci od lat.
E-mail: dietetyk.msobiech@gmail.com
Telefon: 786 113 550
Nazwa firmy: Diet Doctor Ltd
Adres:
FLAT A, 15/F HILLIER COMM. BLDG., 65-67 BONHAM STRAND EAST, SHEUNG WAN HONG KONG
CRN:78101400
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.