Śpij lepiej i szybciej to nie jest kolejny pseudo-poradnik, który powtarza banały o niepiciu kawy po 18.
To kompletny przewodnik, w którym dowiesz się:
– Jak zoptymalizować swoją sypialnię, by stała się Twoją jaskinią regeneracji
– Jak światło niebieskie niszczy Twój sen i jak się przed tym bronić
– Które suplementy faktycznie działają, a które to strata pieniędzy
– Jak ustawić rytm dobowy, aby zasypiać szybciej i wstawać z energią
– Co jeść, jak trenować i jak oddychać, by zasypiać w 10 minut, a nie w godzinę
Ten e-book powstał z moich doświadczeń jako fightera, przedsiębiorcy i człowieka, który żyje szybko i potrzebuje maksymalnej regeneracji.
To setki godzin praktyki i tysiące przepracowanych dni z klientami – zebrane w jedno, gotowe narzędzie dla Ciebie.
Przykładowy fragment e-booka
Jeśli masz problem z zasypianiem, w 90% przypadków to wina światła niebieskiego i Twojego stylu wieczoru. Zamiast kolejnej medytacji spróbuj:
Zablokować niebieskie światło 2h przed snem
Obniżyć temperaturę w sypialni do 18°C
Zjeść kolację minimum 2h przed snem.
Proste? Tak. Skuteczne? Bardziej niż myślisz.
📕 Format: e-book PDF
📄 Długość: kilkadziesiąt stron esencji wiedzy
⌛ Dostęp: dożywotni dostęp do pliku
Konkretne strategie i checklisty do wdrożenia od razu
Praktyczne suplementacje (bez afiliacji i reklam)
Idealny dla fighterów, przedsiębiorców, rodziców, studentów – każdego, kto chce więcej od życia
Zero lania wody – samo mięso i doświadczenie
Tak. Dowiesz się, jak spać jeszcze lepiej i szybciej regenerować ciało i mózg.
Tak, ale tylko te, które naprawdę działają i mają sens.
Nie. To praktyczne wdrożenia, które przetestowałem na sobie i setkach moich klientów.
Nie, ale jak zaczniesz wdrażać choć połowę z tego e-booka, całe życie zmieni się samo.
Bo sam funkcjonuję na wysokich obrotach i wiem, że bez snu nic w życiu nie działa. Ten e-book to fundament Twojego rozwoju.
E-mail: dietetyk.msobiech@gmail.com
Telefon: 786 113 550
Nazwa firmy: Diet Doctor Ltd
Adres:
FLAT A, 15/F HILLIER COMM. BLDG., 65-67 BONHAM STRAND EAST, SHEUNG WAN HONG KONG
CRN:78101400
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.