W dzisiejszym Q&A poruszyłem mnóstwo ważnych tematów – od kreatyny i herbaty z cukrem, przez zdrowie jelit, aż po treningi i dietę. Wyjaśniłem, dlaczego monohydrat kreatyny jest lepszy niż jabłczan, jak rozsądnie pić herbatę i ile jajek jeść tygodniowo. Opowiedziałem też o mikroskopowym zapaleniu jelita, aktualnym etapie rozmów z KSW, odpowiednich porach suplementacji oraz o tym, dlaczego cheat day to kiepski pomysł. Odniosłem się do biorezonansu, wpływu pszenicy, leczenia candidy, saunowania i diety przy HPV. Było też o wieczornych kolacjach, smażeniu, wieprzowinie, uczuciu głodu rano, suplementach, pyłku kwiatowym i zakwaszaniu żołądka. Na koniec opowiedziałem o swoim trybie treningowym poza okresem przygotowań do walki i przypomniałem, że wszystko w życiu – także zdrowie – zależy od mądrych, codziennych wyborów. Dzięki za świetne pytania i pamiętajcie, żeby dbać o siebie!
