Dziś Q&A prosto z 20. piętra w Bangkoku – tanio, gorąco i treściwie. Odpowiedziałem m.in. na pytania o glutaminę – tak, wspiera regenerację jelit i może działać anabolicznie. Trzymanie diety na wyjazdach? Chodzi o zdrowy rozsądek, nie kurczak z ryżem – jem lokalnie, bez przesady i z umiarem. Poleciłem ulubione tajskie dania: pad thai, ostre zupy, papaya salad i oczywiście mango sticky rice. Melatonina przy zaburzeniach hormonalnych? Jak najbardziej tak. Sytuacja z KSW w toku – kontrakt czeka, renegocjuję stawkę. Suplementy na pamięć? Gotu Kola i Lion’s Mane. O wodzie – wybieraj mineralną, z wysoką zawartością składników. Można wspierać nerki dietoterapią – organizm ma ogromne zdolności regeneracyjne. Niedokwaszony żołądek może boleć – to efekt zaburzonego trawienia.
Jak Dominik zrzucił 32 kg i odzyskał zdrowie, mimo pracy na pełnych obrotach i życia w chaosie
Poznaj Dominika: Dominik to 35-letni facet, który przez ostatnie lata miał naprawdę sporo na głowie. Budowa domu, praca na pełnych obrotach, narodziny córeczki. Życie nie zwolniło ani na chwilę — więc on też nie zwalniał. Tyle że zapomniał o jednym: o sobie.
Jak Bogusia wróciła do życia, mimo wypalonego żołądka i twarzy w ogniu.
Wyzwanie – Z czym zmagała się Bogusia?
Pieczenie w żołądku i uczucie „wypalenia od środka”
Gigantyczny trądzik wokół ust – nie do zakrycia, nie do przejścia
Ból, palenie, napięcie w brzuchu
Uczucie wypalenia psychicznego i fizycznego
Przewlekłe zmęczenie, mimo dobrej diety i aktywności
Niskie wyniki ferrytyny i witaminy D, których nie dało się poprawić
Dziś odpowiadałem na zaległe pytania klanowiczów i obserwatorów z Instagrama – bez cięć, na spontanie, prosto z Tajlandii. Poruszyłem temat
E-mail: dietetyk.msobiech@gmail.com
Telefon: 786 113 550
Nazwa firmy: Diet Doctor Ltd
Adres:
FLAT A, 15/F HILLIER COMM. BLDG., 65-67 BONHAM STRAND EAST, SHEUNG WAN HONG KONG
CRN:78101400
