Szkolenie STACJONARNE: „Regeneruj się jak Wolverine” | 15.12.2024

🔸 Chcesz trenować intensywnie, osiągać lepsze wyniki i jednocześnie czuć się w pełni wypoczęty? Oto szkolenie stworzone specjalnie dla Ciebie! Poprowadzi je Michał Sobiech – zawodnik MMA, dietetyk, specjalista od regeneracji i zdrowia, praktyk z ogromnym doświadczeniem w walce, a także w regeneracji fizycznej i mentalnej. Przygotuj się na intensywną dawkę wiedzy oraz praktycznych rozwiązań! 💥
Dlaczego regeneracja to klucz do sukcesu? 🧩

Regeneracja nie jest luksusem – to fundament każdego sportowca i osoby aktywnej. Bez niej nie ma mowy o rozwoju, wzroście siły czy poprawie kondycji. Podczas tego 4-5 godzinnego szkolenia dowiesz się, dlaczego regeneracja to nie tylko wypoczynek, ale też fundament wydajności fizycznej i psychicznej. Odkryjemy wspólnie, jak drobne zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

Program szkolenia obejmuje:

• Proste i skuteczne metody poprawy regeneracji, które można wdrożyć od razu – bez skomplikowanych teorii czy drogich gadżetów. 📈
• Omówienie kluczowych elementów diety, jak odpowiednia ilość białka, tłuszczu, węglowodanów, właściwa jakość i ilość wody. 🍲💧
• Poprawa jakości snu, która jest podstawą regeneracji – proste triki i nawyki. 😴
• Suplementacja oraz dodatki, które naprawdę działają – bez marketingowych sztuczek. 💊
• Praktyczne wykorzystanie technik takich jak mata akupresurowa, morsowanie czy saunowanie. ❄🔥

Dla kogo?

• To szkolenie jest skierowane nie tylko do zawodowych sportowców, ale również do amatorów, trenerów, dietetyków, a także wszystkich osób, które dbają o zdrowie innych. Jeśli zależy Ci na lepszym samopoczuciu, silniejszym ciele, poprawie wyników – u siebie lub u swoich podopiecznych – to szkolenie jest właśnie dla Ciebie! 🌱💪

Panel dyskusyjny 🗣

• Masz pytania? Chcesz podyskutować? W trakcie szkolenia zorganizujemy panel dyskusyjny, podczas którego będziesz mógł porozmawiać z Michałem i innymi uczestnikami, wymieniając się doświadczeniami i inspiracjami.

UWAGA: Tylko 20 miejsc! 🕑