Jadłospis dla Fighterów MMA

Plan żywieniowy dla zawodników (mma, bjj, greplingu, zapasów, judo, innych), który precyzyjnie balansuje proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Zapewnia maksymalną wydolność, siłę oraz regenerację. Sprawdzony u profesjonalnych fighterów!

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 8 ocen klientów
(8 opinii klienta)

37,00 

Największym wyzwaniem dla zawodników MMA jest utrzymanie odpowiedniego poziomu energii, siły i wydolności. Aby osiągnąć szczytowe wyniki na treningach i w trakcie walk, organizm musi być odpowiednio odżywiony. Niestety, wiele osób popełnia błędy żywieniowe, które mogą negatywnie wpływać na ich osiągi. Niedobór węglowodanów, zbyt niska kaloryczność diety lub niewłaściwe rozłożenie makroskładników często prowadzą do zmęczenia, słabej regeneracji i braku postępów w treningach. Odpowiednie żywienie to klucz do sukcesu, dlatego warto podejść do tego tematu z należytą starannością.

Z myślą o fighterach, którzy chcą maksymalnie wykorzystać potencjał swojego ciała, stworzyłem Jadłospis Dla Fighterów. To kompleksowy plan żywieniowy, który bazuje na idealnych proporcjach białek, tłuszczy i węglowodanów, dostosowanych do potrzeb zawodnika. Dzięki odpowiedniemu rozkładowi makroskładników jadłospis wspiera wydolność, zwiększa siłę oraz przyspiesza regenerację po intensywnych treningach. Co więcej, dieta została opracowana w oparciu o najnowsze badania naukowe oraz doświadczenie zawodników, którzy już ją przetestowali i odnieśli sukces.

Stosując Jadłospis dla Fighterów, możesz być pewien, że Twoje ciało otrzyma wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach. Dodatkowo, gwarantuję skuteczność tego rozwiązania. To dowód na moje zaangażowanie i pewność, że ten jadłospis naprawdę działa.

Nie wiesz, ile kalorii powinieneś spożywać? Na mojej stronie znajdziesz kalkulator zapotrzebowania energetycznego, który pozwoli Ci określić, ile kalorii potrzebujesz, aby zaspokoić potrzeby swojego organizmu. Dzięki temu możesz zacząć dietę idealnie dopasowaną do swoich celów i stylu życia.

Daj sobie szansę na lepsze wyniki, szybszą regenerację i większą pewność siebie w trakcie walk! Odpowiednie żywienie to inwestycja w Twój rozwój jako fightera i sposób na osiągnięcie szczytowej formy. Spróbuj, a sam przekonasz się, jak wielką różnicę może zrobić dobrze zaplanowana dieta.

Wybierz kaloryczność

2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal, 4000 kcal

8 opinii dla Jadłospis dla Fighterów MMA

  1. Oceniono 5 na 5

    Mateusz

    Proste,szybkie, przede wszystkim SKUTECZNE. Polecam z pełną świadomością.

  2. Oceniono 5 na 5

    Tomasz

    Jadłospisów od Michała używam od 5 mc. Dania bardzo proste, czas przygotowania bardzo szybki., posiłki syte., tanie przygotowanie jedzenia. Bardzo dobry kontakt w kwesti zapytań i zmian

  3. Oceniono 5 na 5

    Paweł

    Jestem zawodnikiem MMA i odkąd stosuje Michała jadłospisy czuje się wspaniale. Przygotowanie posiłków jest zazwyczaj proste, co pozwala zaoszczędzić czas przy napiętym grafiku. Jestem zdecydowanie zadowolony.

  4. Oceniono 5 na 5

    Radek Czajka

    Posiłki smaczne i sycące. Przygotowanie nie zajmuje zbyt długo czasu. Na treningach jest POWER. Polecam z całego serca.

  5. Oceniono 5 na 5

    Maciej

    Moim zdaniem bardzo dobry wybór! Różnorodne, mega smaczne. Każdy kto ceni swój czas i prostotę wykonania musi zahaczyć tą pozycję 🙂

  6. Oceniono 5 na 5

    Michał

    Jestem zawodowym sportowcem. Ze względu na zabiegany tryb życia posiłki Michała są kozackie. Dlaczego ? Jestem w stanie je zrobić w każdych warunkach, robię je szybko, są wartościowe dzięki czemu mam energię. Polecam tego algrowicza :*

  7. Oceniono 5 na 5

    Grzegorz

    Jestem zawodnikiem MMA,, w przygotowaniach do walk cenię sobie prosty oraz przede wszystkim smaczny jadłospis – a wszystko to jest uwzględnione w jadłospisach Michała, bateria na treningi przy takim żywieniu jest o wiele wydajniejsza. Polecam z pełną świadomością!

  8. Oceniono 5 na 5

    Adam Kowalski

    Różnorodność posiłków sprawia, że nie ma nudy i zawsze znajdę coś na co akurat mam ochotę 😊 Jest to mega wygodne bo przygotowanie zajmuje mi dosłownie kilka minut, a mam prosty , smaczny i pożywny posiłek. Paliwa na sali treningowej nie braknie. Mega sprawa!!!!

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Produkt Waga [g] Miara domowa
Pomidory, czerwone 200.0 1 średnia sztuka
Ogórek 50.0 0.5 sztuki
Cebula 30.0 0.5 małej sztuki
Oliwki czarne marynowane, konserwowe 20.0 8 sztuk
Ser typu "feta" 30.0 15 kosteczek
Oliwa z oliwek 5.0 2.5 łyżeczki
Ocet jabłkowy 5.0 1 łyżeczka
Oregano suszone 1.0
Sól biała 1.0
Pieprz czarny 1.0
Chleb żytni jasny 120.0
Szynka delikatesowa z kurczaka 100.0 6 plastrów
  Klasyczna sałatka grecka: Warzywa umyj. Pomidory i ogórek pokrój w kostkę. Paprykę przetnij na pół, oczyść z gniazda nasiennego, podziel na dość drobne kawałki. Cebulę obierz, pokrój w piórka. Wszystkie składniki wymieszaj, skrop oliwą i octem, dopraw odrobiną soli i pieprzem. Na wierzchu rozłóż oliwki i kawałki sera. Ponownie skrop oliwą i posyp oregano.
Scroll to Top
Wybierz rodzaj kalkulatora

Wypełnij formularz