Dieta ketogeniczna a sport – czy ketoza pomaga sportowcom? 🥑💪
Cześć! Dzisiaj na tapet bierzemy temat, który ostatnio zyskuje ogromną popularność – dieta ketogeniczna. 🌨️ Niektórzy uważają, że zima, jako czas ograniczonej dostępności świeżych owoców i zbóż, to idealny moment na wejście w ketozę. Ale czy dieta ketogeniczna faktycznie sprawdza się w świecie sportu? Czy może pomóc sportowcom osiągać lepsze wyniki? Sprawdźmy to!