Cześć! Dzisiaj na tapet bierzemy temat, który ostatnio zyskuje ogromną popularność – dieta ketogeniczna. 🌨️ Niektórzy uważają, że zima, jako czas ograniczonej dostępności świeżych owoców i zbóż, to idealny moment na wejście w ketozę. Ale czy dieta ketogeniczna faktycznie sprawdza się w świecie sportu? Czy może pomóc sportowcom osiągać lepsze wyniki? Sprawdźmy to!
To znowu ja. Tym razem nie będę używał dramatycznych wstępów, bo wszystko jest w porządku. Jak widzicie, wróciłem do zdrowia i jestem na dobrej drodze po tej, może niezbyt długiej, ale bardzo wyboistej podróży związanej z moją ostatnią wygraną na KSW.
Sekrety Mistrzowskiej Regeneracji: Zwiększ Wyniki i Uniknij Kontuzji! Zmaksymalizuj Swoje Wyniki i Regenerację – Odkryj Tajemnicę Mistrzów Sportu! 🏆 Cześć Sportowcy i Miłośnicy Aktywności Fizycznej! Jeśli na treningach dajesz z siebie wszystko, to na pewno wiesz, że regeneracja jest kluczem do osiągnięcia najlepszych wyników. 💪 Jednak nawet po dniach przerwy Twoje ciało może […]
Jak nikotyna wpływa na gojenie się ran: Fakty i mity Cześć i czołem! Dzisiejsze badanie jest turbo ciekawe, bo znowu dotyczy nikotyny. Słuchajcie, natknąłem się na pewien podcast, w którym prowadząca opowiada, że nikotyna jest jedną z głównych przyczyn nieprawidłowego gojenia się ran po operacjach i zabiegach. Twierdzi, że nikotyna ogranicza neowaskularyzację, czyli angiogenezę, czyli […]
Najlepsze metody regeneracji sportowej: masaże, krioterapia i więcej! Dobry wieczór, cześć czołem! Przychodzę dzisiaj do Was z kolejnym ciekawym tematem, który jest moim konikiem – regeneracją oraz metodami wspierającymi ten proces. Zajmuję się tym zawodowo, więc to dla mnie bardzo ważny temat. Choć niektórzy mogą powiedzieć, że dużo o tym mówię na YouTubie czy […]
Wpływ treningu Jiu-Jitsu na sprawność fizyczną dzieci – badania i wnioski Cześć! Dzisiaj chciałbym podzielić się ciekawym badaniem mojego podopiecznego, który prowadzi swój klub sportowy. Ma Hashimoto, cukrzycę i pisał pracę na temat tego, jak trening jiu-jitsu wpływa nie tyle na zdolności motoryczne, co na ogólną sprawność fizyczną dzieci. Porównywał to na Akademii Wychowania Fizycznego […]
Sok z buraka równa się więcej tlenu! Cześć, witam Was w kolejny czwartek na naszym spotkaniu na temat badań. Dzisiaj będziemy mówić o buraku, a dokładniej o wpływie substancji zawartych w burakach, czyli soku z buraka, azotanów i azotynów na wydolność sportową, zmniejszenie kosztów energetycznych, poprawę pracy mitochondriów i inne aspekty, które są niezwykle […]
Medytacja poprawia Twoje wyniki w sporcie! Cześć, dzień dobry! Prosto z mojej sesji mindfulness przychodzę do Was z ciekawymi badaniami na temat tego, jak trening uważności poprawia wyniki w sporcie. Badanie, o którym będę dzisiaj opowiadał, miało na celu sprawdzić, czy trening mindfulness, medytacja oraz praca z oddechem mają wpływ na nasze zdolności sportowe. Testowano […]
Nikotyna i jej Wpływ na Zdolności Motoryczne Sportowców Cześć, nie wziąłem ze sobą mikrofonu, ale mam nadzieję, że mimo to będzie słychać. Dzisiaj porozmawiamy o ciekawym temacie – nikotynie i jej wpływie na zdolności motoryczne. Rozpocznijmy od tego, jak działa nikotyna. Najczęściej spotykana jest w papierosach lub różnych wyrobach nikotynowych, takich jak gumoś, snusy […]
Wpływ Kofeiny na Zdolności Motoryczne: Nowe Badania i Wyniki Cześć, dzień dobry! Mam dla Was kolejne badania przeprowadzone z myślą o sportowcach. Dzisiaj omówimy coś, co może Was zainteresować: wpływ kawy, a dokładniej kofeiny, na zdolności motoryczne. Pijąc kawę, pomyślałem, że warto poszukać informacji na ten temat i natknąłem się na ciekawe badanie. Badanie to […]
E-mail: dietetyk.msobiech@gmail.com
Telefon: 786 113 550
Nazwa firmy: Diet Doctor Ltd
Adres:
FLAT A, 15/F HILLIER COMM. BLDG., 65-67 BONHAM STRAND EAST, SHEUNG WAN HONG KONG
CRN:78101400
